05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 47,93g | Prot: 109,43g | Karb: 64,93g.
Kahvaltı: Myprotein Ibcaa, Terr Pulpe d'açai Bio, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Franprix Mélange Forestier, Markal Riz Basmati Complet , Le Gaulois Escalope de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Akşam Yemeği: Oeuf, Picard Courgettes, Picard Poireaux en Rondelles, Lesieur Huile Isio 4, Picard Dos de Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|