05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 46,44g | Prot: 85,81g | Karb: 144,44g.
Kahvaltı: Nestlé Cheerios Miel, Nature's Own Butterbread, Corona Jamón Pierna de Cerdo Horneado Extra Fino, Navarro Queso Manchego, Fresas, Danone Yogurt Vitalinea Estilo Griego. Öğle Yemeği: General Mills Fiber One Brownies, Susalia Tostadas Horneadas, Heinz Mostaza, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Guisantes, La Moderna Pasta Integral, Tuny Atún Express . Akşam Yemeği: Amarea Obleas de Amaranto, Esmeralda Queso Manchego, FUD Jamón de Pavo, Crepe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sasa peregrina Kilo Geçmişi
|