05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 50,84g | Prot: 64,64g | Karb: 67,04g.
Kahvaltı: Царь Хлебцы Классические, Сыр Российский, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Золотая Подкова Филе Куриное в Сыре, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Морковь, Подсолнечное Масло, Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|