05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 56,05g | Prot: 93,36g | Karb: 202,78g.
Kahvaltı: Grandlait Bio, Porridge, Kiwi. Öğle Yemeği: Pain Blanc Grillé, Poulain Noir Extra, Tomates Cerises, Radis, Fraises avec le Sucre, Bar, Petits Pois. Akşam Yemeği: Fromage Blanc, Confitures et Conserves, Tomates Cerises, Huile d'Olive, Endive, Soupe de Légumes, Oeuf (Entier), Herta Tendre Noix Supérieur . Aperatifler/Diğer: Elle & Vire Carré Frais , Pain aux Céréales, Noix. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|