lydium Günlüğü, 27 Mar 17

this start weight was from two years ago. (March 2017)
97,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 30,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

242 kcal Yağ: 10,16g | Prot: 15,88g | Karb: 21,81g.   Kahvaltı: Coffee, Banana Pepper, Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, Fried Egg without Fat. devamı için...
2519 kcal Egzersiz: Eliptik - 12 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 48 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lydium Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.