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Já eram as calças jeans, 42, novas que tinha comprado, agora só com cinto e pregas. A sorte que estamos perto do verão, já posso usar vestidos que eu adoro.
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66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1522 kcal
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Yağ: 52,40g | Prot: 47,96g | Karb: 218,35g.
Kahvaltı: Esfiha de Frango Fechada, maçã, requeijão, peito de frango minuano, Pão Benefice 7 Grãos. Öğle Yemeği: repolho, carne de vaca, cenoura, batata cozida, arroz cozido. Akşam Yemeği: Choco Milk, mussarela, pão de iogurte. Aperatifler/Diğer: açúcar, café, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), suco de uva, Torta de Nozes Pecãs. devamı için...
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2062 kcal
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Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat, Oturma - 9 saat, Ayakta Durmak - 2 saat, Dinlenme - 4 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
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Haftada 0,8 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Oi, amiga! Eu tbém adoro vestidinhos e voltei a entrar nos meus de 2 anos atrás... Eu me desfiz de muitos deles, novinhos, pensando nunca mais usá-los por não conseguir emagrecer e agora tô aqui me mordendo de raiva! Hehe! Minha cunhada é que deve ter ficado feliz com os que serviram nela! Beijos!
27 Eki 12 üye tarafından: Marília K.
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