06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 55,82g | Prot: 74,01g | Karb: 146,28g.
Kahvaltı: Бурятмясопром Докторская Колбаса , Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: У Палыча Заливное из Курицы с Овощами, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: У Палыча Заливное из Курицы с Овощами. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли в Шоколаде , Белый Хлеб, У Палыча Заливное из Курицы с Овощами, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Клюквой, Кефир 2,5%, Яблоки Гала. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|