06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 37,89g | Prot: 65,49g | Karb: 108,04g.
Kahvaltı: Рошен Молочный Шоколад со Вкусом " Вишневый Брауни", Чай, Печень Свиная, Каша Гречневая Вареная ( на Воде). Öğle Yemeği: Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной, Сметана, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Курица Тушеная, Barilla Макароны Отварные, Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной, Скумбрия Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Кофе, Коньяк, Кофе, Кофе, Кофе, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|