06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,9 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2218 kcal
|
Yağ: 83,38g | Prot: 139,92g | Karb: 51,80g.
Kahvaltı: Красная Цена Шампиньоны Резаные, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры, Чай. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Pipe Rigate N.91. Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Jameson Виски. Aperatifler/Diğer: Кофе, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|