06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 22,04g | Prot: 109,34g | Karb: 124,42g.
Kahvaltı: Фермер-Центр.Рф Каша Кедровая, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Opti-Women, Now Foods Ультра Омега-3, Здравник Цикорий Растворимый, ZINT Collagen, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Öğle Yemeği: Сила Алтая Каша Кедровая, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Горбуша, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Сила Алтая Каша Кедровая, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|