06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 66,32g | Prot: 81,74g | Karb: 150,42g.
Kahvaltı: Пестравка Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Сливочный , Просто Мёд , Блинчики, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Суп Харчо. Akşam Yemeği: Шашлык Куриный, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Морковь, Каждый День Цветочный Мед, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Пестравка Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Сливочный . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|