06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 72,56g | Prot: 81,74g | Karb: 177,41g.
Kahvaltı: Rührei, Kartoffelbrötchen, Gutfried Hähnchenbrust, Bonne Maman Quitten-Gelee Extra, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Crusti Croc Salsa Dip Medium, Kamps Mehrkornbrötchen, Aldi Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Penny To Go Club Sandwich Hähnchen-Ei-Speck. Akşam Yemeği: Saupiquet Thunfisch-Salat Toscana. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|