06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 32,59g | Prot: 76,98g | Karb: 160,59g.
Kahvaltı: Beone Гранола с Клюквой в Мёду , Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Семена Льна, Вкуснотеево Творог 9%. Öğle Yemeği: Сметанин Сливки 10%, Сыр Российский, Морской Коктейль, Agnesi Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekimova.elizaveta Kilo Geçmişi
|