06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 51,40g | Prot: 32,25g | Karb: 140,85g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные. Öğle Yemeği: Пиканта Кабачковая Икра, Макфа Макароны Отварные, Лента Салат Овощной Букет, Кофе с Сахаром, Блины на Воде. Akşam Yemeği: Гречка Вареная, Лента Салат Овощной Букет. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|