06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 60,54g | Prot: 190,32g | Karb: 150,21g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 0,2%, Яйцо Всмятку. Kahvaltı Sonrası: Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği Sonrası: Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Чикен Филе. Akşam Yemeği Sonrası: Летний День Молоко 3,2%, Rule 1 Протеин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|