06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 55,93g | Prot: 72,06g | Karb: 217,63g.
Kahvaltı: Мармелад, Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Сушка, Вершковый Рай Плавленный Сыр 40, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Вершковый Рай Плавленный Сыр 40, Варенье, Чай с Лимоном, Зельц, Картофельное Пюре, Селедка, Рис Отварной, Курица Вареная, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Сырок Творожный. Aperatifler/Diğer: Грильяж, Курага, Груши, Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|