28 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 42,11g | Prot: 72,14g | Karb: 210,75g.
Kahvaltı: Mangues, Spécial Muesli, Orange sans Pulpe, Ricoré Intense, Pain Grille A la Farine de Froment, Confiture de Fraises Allégée en Sucres. Öğle Yemeği: Salade Mixte, Huile d'Olive, Fromage de Brebis, Baguette, Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons. Akşam Yemeği: Calmar, Tagliatelle. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|