06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 54,39g | Prot: 98,17g | Karb: 170,55g.
Kahvaltı: ВкусВилл Варенье Груша, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Яблоко, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Творог 5%, ВкусВилл Варенье Груша, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебопек Хлеб Литовский. Akşam Yemeği: Апельсины, Огурец (без Кожуры), Сахар, Сметана 20%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Швейцарский Сыр, Хлебопек Хлеб Литовский, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Хлебопек Хлеб Литовский. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|