06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2358 kcal
|
Yağ: 76,01g | Prot: 136,63g | Karb: 283,97g.
Kahvaltı: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Cuoredi Farina di Avena, Pianamiele Miele Millefiori, Esselunga Succo Ace, Marmellate e Conserve. Öğle Yemeği: Maionese, Banana, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Tarall'oro Tagliolina al Salmone. Akşam Yemeği: Dal Colle Torta Sacher, Fragole Zuccherate, Citterio Sofficette Speck, Morato Piadinelle Gusto Mediterraneo, Philadelphia Philadelphia Active. Aperatifler/Diğer: Fiorentini Si & no di Riso, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato, Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|