06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 9,78g | Prot: 103,13g | Karb: 56,40g.
Kahvaltı: Lidl Lait Écrémé, Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Taillefine Yaourt aux Fruits 0%. Öğle Yemeği: Escalope de Poulet, Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits. Akşam Yemeği: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Carrefour Yaourt Aromatisé 0%. Aperatifler/Diğer: Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Fine Ligne Fromage Blanc sur Lit de Fruits. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|