06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 57,67g | Prot: 57,87g | Karb: 205,89g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Öğle Yemeği: Kokosmilch, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Asia Green Garden Puten-Curry. Akşam Yemeği: Chivers Lemon Curd, Brioche, Ja! Delikatess Kochschinken, Salami, Lätta Lätta & Butter, Kamps Roggenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Danone Dany Sahne Dunkle Schokolade, Zucker. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|