06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
479 kcal
|
Yağ: 35,10g | Prot: 33,32g | Karb: 6,29g.
Kahvaltı: Queijo Gorgonzola. Öğle Yemeği: Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Mentos Chiclete sem Açúcar . devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brunachaddad Kilo Geçmişi
|