06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 77,62g | Prot: 66,24g | Karb: 127,76g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Planters Honey Roasted Peanuts (1.75 oz), Keebler Vanilla Sugar Wafers, Hard-Boiled Egg . Akşam Yemeği: Campbell's Condensed Tomato Soup, Boar's Head American Cheese, Maier's Premium Italian Bread. Aperatifler/Diğer: Ricotta Cookies. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|