06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 62,94g | Prot: 45,22g | Karb: 133,47g.
Öğle Yemeği: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Porto Alegre Manteiga com Sal, Santa Amália Massa Integral, Cebolas, Ovo, Hortifruti Patinho Moído , BH Leite Desnatado , Batata Doce. Akşam Yemeği: Carrefour Creme de Avelã com Cacau, Sorvetes de Baunilha, Frooty Creme de Açaí Natural. Aperatifler/Diğer: Nayna Granola Light, Apreciare Iogurte Morango . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandra.bering Kilo Geçmişi
|