06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 39,93g | Prot: 52,51g | Karb: 89,52g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Творог 9%, Хлебец, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Апельсин, Травяной Чай, Канелони. Aperatifler/Diğer: Food Master Йогурт Греческий, Новый День Молоко 2,5%, EAT&FIT Протеиновый Коктейль, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|