06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 17,45g | Prot: 74,51g | Karb: 124,05g.
Kahvaltı: Яготинский Сыр Домашний, Green Cabbage, Омлет Омлет. Öğle Yemeği: Яготинский Сыр Домашний, Простоквашино Кефир 1%, АТБ Яблоко Голден, АТБ Яблоко Голден. Akşam Yemeği: Румянец Хліб Житній, Київхліб Хліб Київський Заварний, Green Cabbage, . Вареная Гречка, АТБ Огурец, Varto Оливкова Олія Нерафінована. Aperatifler/Diğer: Chicken Breast, Green Cabbage, Яготинский Сыр Домашний. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Каріна Когут Kilo Geçmişi
|