06 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 43,06g | Prot: 137,22g | Karb: 208,88g.
Kahvaltı: Pancake Fit, Caffè Espresso, Puertosol Confettura Extra Frutti di Bosco, Zucchero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Insalata Mista Verde, Kiwi, Gallo Risotto ai Funghi Porcini, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Akşam Yemeği: Mele Fuji, Noci, Pane Comune, Hamburger di ceci, Pizza Rossa. Aperatifler/Diğer: Curtiriso Gallette Mais e Quinoa, Myprotein MyPre 2.0, Pancake Fit, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Buon Pascolo Carne in Gelatina. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|