07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 46,69g | Prot: 49,67g | Karb: 100,45g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Яшкино Вафли в Шоколаде , Чай с Молоком, Добряна Сыр Король Артур, Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Яблоки Гала, У Палыча Заливное из Курицы с Овощами. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Добряна Сыр Король Артур, Чай с Молоком, Пятерочка Яблоко Роял Гала. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|