07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
555 kcal
|
Yağ: 25,29g | Prot: 38,93g | Karb: 45,20g.
Kahvaltı: Свекла Вареная, Рыба Тушеная. Öğle Yemeği: Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Рыба Тушеная. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Рыба Тушеная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|