07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 24,11g | Prot: 79,81g | Karb: 53,32g.
Kahvaltı: Ежевика, Mr. Djemius Zero Сироп Низкокалорийный Арбуз , Alpro Almond For Professionals, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Öğle Yemeği: Ашан Слива Желтая, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Pudding, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Окей Голубика, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Green Salad Овощная Смесь Фреш Микс, Лосось на Пару, Желтый Сладкий Перец, Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|