07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2781 kcal
|
Yağ: 125,04g | Prot: 137,28g | Karb: 269,97g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой. Aperatifler/Diğer: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Бондюэль Молодая Кукуруза, Растительное Масло, Сухие Жареные Орехи Кешью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|