07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 69,46g | Prot: 76,42g | Karb: 204,01g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Словяночка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка ПП, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Авокадо, Хлебец, Водный Мир Мидии. Akşam Yemeği: Свинина Тушеная, Приготовленный Лук, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Шампиньоны Тушеные. Aperatifler/Diğer: Свиточ Львовский Трюфель, Апельсин, Danone Активия, Банан, Виноградный Сок. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали#и#Лапочка Kilo Geçmişi
|