07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 72,61g | Prot: 94,23g | Karb: 170,51g.
Kahvaltı: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Банан, Спагетти, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Арахис. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|