07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 60,18g | Prot: 110,82g | Karb: 141,26g.
Kahvaltı: Мишель Макаронс, Огурец (с Кожурой), Рисовые Крекеры, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Мишель Макаронс, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Апельсины, Кальмар Отварной, Яйцо (Целое), Рот Фронт Карамель Мечта. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Сметана 20%, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Сметана 20%, Яичный Белок, Домашняя Кухня Кальмары Отварные. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|