|
Меня это радует😊
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2272 kcal
|
Yağ: 91,11g | Prot: 84,84g | Karb: 308,35g.
Kahvaltı: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Лимо Мороженое Классическое Белое, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Верес Икра Кабачковая "Экстра", Говядина Постная, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯, Варенье из Смородины, Банан, Вареное Яйцо, Київхліб Хліб Білоруський, Киви. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|