07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 26,71g | Prot: 40,21g | Karb: 141,78g.
Öğle Yemeği: Liga Evergreen Appel, AH Amandeldrink, AH Knackebrod Donker, Komkommer (met Schil), De Zaanse Hoeve Belegen 30+ Kaas, Hero Fruitontbijt Sinaasappel/Mango Light. Akşam Yemeği: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Gekookte Bietjes, AH Basic Jus, Vivera Biefstukc . Aperatifler/Diğer: Appel, Alpro Blauwe Bosbes, LU Bastogne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|