07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 83,53g | Prot: 165,10g | Karb: 85,64g.
Kahvaltı: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Ветчина из Окорока. Öğle Yemeği: Тайна Океана Икра Красная Имитированная, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Akşam Yemeği: Каждый День Ветчина из Окорока, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Окей Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|