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E
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47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1522 kcal
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Yağ: 50,23g | Prot: 98,16g | Karb: 147,59g.
Kahvaltı: Semi Di Chia, Frutti Di Bosco, Skyr Bianco Magro 0,2%, Bio Fiocchi di Avena. Öğle Yemeği: Terranostra Lievito Secco Alimentare in Fiocchi, Ecor Semi Di Lino Scuro Biologici, Coppiello Giovanni Sfilacci di Equino, Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Curry Powder, Lavazza Caffè, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. Akşam Yemeği: Wasa Integrale, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Orogel Minestrone Leggerezza, Petti Polpa Finissima di Pomodoro, Aia Albume, Madama Oliva Lupini Salati, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. Aperatifler/Diğer: Anderson Pro-Crunchy, Melinda Mela Renetta, Colfiorito Semi Di Soia Tostati Bio, Pompelmo Rosa, Metro Frutti Di Bosco, Enerzona Cracker al Farro. devamı için...
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Haftada 0,4 kg alıyor
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