07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 26,83g | Prot: 47,96g | Karb: 93,15g.
Kahvaltı: Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Goudkuipje Smeerkaas, Desembrood. Öğle Yemeği: Desembrood, Cocktailsaus, AH Hollandse Garnalen. Akşam Yemeği: Shoarma. Aperatifler/Diğer: C1000 Sambalkaas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|