07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 47,08g | Prot: 61,50g | Karb: 145,04g.
Kahvaltı: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Банан, Минская Марка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Американо, Варенье, Растительное Масло, Рисовая Мука, Лидская Мука Пшеничная Мука, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Яйцо. Akşam Yemeği: Капучино, Курага. Aperatifler/Diğer: Jacobs Капучино 3В1, Кофе с Молоком, Красный Пищевик Халва Бобруйская Сахарная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|