07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 51,81g | Prot: 59,52g | Karb: 95,19g.
Kahvaltı: Фрау Му Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Щелковохлеб Хлеб Экстра, Жареное Яйцо, Nestle Nuts Duo. Öğle Yemeği: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Epica Йогурт Ананас, Останкино Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Фрау Му Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|