07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 99,41g | Prot: 122,05g | Karb: 23,62g.
Öğle Yemeği: Pistachos. Akşam Yemeği: Palta Hass, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Kerrygold Mantequilla sin Sal, Pechuga de Pollo sin Piel. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SirMangy2019 Kilo Geçmişi
|