07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1919 kcal
|
Yağ: 28,58g | Prot: 126,99g | Karb: 276,17g.
Öğle Yemeği: Sonda Pão de Cebola, Mandioca Frita, Batata Bolinha, Feijão Verde, Sora Hambúrguer de Soja, Sora Proteína Texturizada, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Granfino Canjica Branca, Granfino Canjica Branca. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|