07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 49,23g | Prot: 35,79g | Karb: 198,89g.
Kahvaltı: Whole Milk, Malt-O-Meal Golden Puffs. Öğle Yemeği: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Bananas, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry. Akşam Yemeği: V8 Diet V8 Splash, El Pollo Loco 6" Corn Tortillas, Mexican Style Sopa Seca De Arroz (Dry Rice Soup), Chiles Rellenos filled with Meat and Cheese (Stuffed Chili Peppers). Aperatifler/Diğer: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Guillermina83 Kilo Geçmişi
|