07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 78,84g | Prot: 101,59g | Karb: 59,66g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: 365 Дней Масло Сливочное, Акашево Ветчина Куриная Царская, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Красная Цена Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Купаты Куриные, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|