07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 33,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 77,50g | Prot: 116,64g | Karb: 202,74g.
Kahvaltı: Inno Specialty Foods Almond Nuggets in Dark Chocolate, Nanuk Smoked Salmon, Tea with Milk, Край Каравай Хлеб Бородинский, Fried Egg. Öğle Yemeği: Western Sour Cream 14%, Грибной суп (6 portions). Akşam Yemeği: Broccoli, Cauliflower, Chicken Schnitzel, Пюре (картшка и цукини). Aperatifler/Diğer: Elan Organic Mango Slices, Запеканка с изюмом 2 (100g/serv), Коровка из Кореновки Варёнка, Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|