07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 60,64g | Prot: 145,91g | Karb: 118,49g.
Kahvaltı: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сто Пудов Нут. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Капучино, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Зеленая Фасоль (Замороженная). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|