07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2015 kcal
|
Yağ: 102,51g | Prot: 171,16g | Karb: 100,34g.
Kahvaltı: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Clover Stornetta Farms Organic Low Fat Cottage Cheese. Öğle Yemeği: Minute Ready to Serve Multi-Grain Medley, Ground Chicken, Cooked Egg. Akşam Yemeği: Whole Wheat Tortilla, Ground Chicken. Aperatifler/Diğer: Fisher Dry Roasted Peanuts. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|