08 Temmuz 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
543 kcal
|
Yağ: 24,51g | Prot: 70,19g | Karb: 12,50g.
Kahvaltı: atkins advantage. Öğle Yemeği: Premium Chunk Chicken (12.5 oz can). Aperatifler/Diğer: special k, laughing cow french onion, string cheese. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
itsmeonlyfatfree Kilo Geçmişi
|