07 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 17,59g | Prot: 48,19g | Karb: 136,57g.
Kahvaltı: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Hacendado Leche Desnatada, Café. Öğle Yemeği: Pan Blanco, Cerveza Normal, Garbanzos Cocidos. Akşam Yemeği: Lomo de Cerdo , Coliflor Cocido (Fresco). Aperatifler/Diğer: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Mercadona Copos de Avena , Cerveza, Hacendado Leche Desnatada, Café. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|